Zapraszamy na BEZPŁATNE ZAJĘCIA RUCHOWE dla osób POWYŻEJ 55 roku życia.
Miejsce realizacji
- Park Zachodni – ul. Wejherowska 34 (poniedziałek, czwartek)
- Al. Jana Kasprowicza – polana karłowicka (środa, piątek)
W GODZINACH: 9:00-12:00
Czas trwania zajęć: 60min.
W ramach zajęć oferujemy
- treningi nordic walking
- treningi wzmacniające
- treningi koordynacyjne
- treningi rozciągające.
Projekt „ Aurora- Aktywni Seniorzy w Ruchu” ma na celu wsparcie osób powyżej 55 roku życia w aktywnym i zdrowym stylu życia poprzez regularne zajęcia ruchowe.
Głównym celem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej seniorów, promocja zdrowego stylu życia, integracja społeczna, wzrost sprawności fizycznej oraz zwiększenie motywacji do aktywności fizycznej.
Liczba miejsc ograniczona!
W celu zapisania na zajęcia prosimy o kontakt telefoniczny: 503 640 846